2025-03-14 09:17:50 | 90教育网
武汉体育高考生迎暴雨考800米测试,在暴雨天气跑步会有很大的风险,比如说容易摔倒、感冒。
一、雨天路滑,容易摔跤。 下雨天 气跑步,如果是在操场的塑胶跑道上,那些颗粒会在雨水的冲刷下失去部分防滑能力,我们的鞋子抓地性减弱,就很容易在快速跑动的过程中脚底打滑而摔跤,如果是在平时的城市公园或者是马路上跑步就更加危险了,本身地面的防滑能力就不强,再加上下雨天,雨水把各种杂物冲击到了路边,你不知道在跑步的时候会一不小心踩到什么,很容易摔跤崴伤脚。
二、暴雨天气环境可见度低,雨水容易进到眼睛,导致看不清路,容易摔倒。下暴雨的时候,由于空气中湿度大, 水蒸气 多,并且降雨会导致气温降低,这使得雾气的出现,而我们在跑步的时候,如果看不清前方的道路,很容易摔倒或者是撞到别人,此外由于跑步是一个快速移动的过程,雨水会不可避免的进入到人的眼睛当中,即使是专门戴了防水的帽子也很难完全消除这种现象,这就导致我们的视线会出现片刻模糊,如果这个时候撞到人或者是踩到了什么东西就很容易摔倒。
三、暴雨天气跑步容易淋湿自己,鞋袜一不小心就全湿了,不及时预防就很容易感冒。下雨天出去走过的人就知道,虽然鞋子防水,但是走动过程中会有水花溅起来,水会进入到鞋子内部,浸湿我们的鞋袜,而跑步的时候动作幅度更加剧烈,水花也就更加容易进入到鞋子当中,此外,裤脚、衣领、胸前也都是雨水常常会打湿的地方,一旦没有及时处理,就很容易因为水分蒸发吸热,导致人体温度下降,从而感冒生病。
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高三体育测试不合格不会影响高考录取,但是要看下报名的学校有没有对体育的特别要求,一般学校对体育成绩都无特别规定。在招生工作规定中,没有对体育做特别的要求。如果是文化科目的学校,一点影响都没有,如果是选择学体育的学校,那就有影响了。
1高三体测都有什么
1、 身体素质 项目(每项60分,满分180分): 100米跑 、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、 排球 传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、 艺术体操 、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
2高中生最难过的几个体测项目
坐位体前屈 90教育网
坐位体前屈就是学生坐在垫子上努力地把手向前压。在初中的时候有不少同学都能把手压过脚掌十几厘米,但是进入初中后,很多人根本就摸不到自己的脚了。本身高中学生的生长发育逐渐停止, 脚后跟 的韧带韧性也在逐渐下降。但主要原因还是学生缺乏锻炼,平时一整天都坐在教室里面,缺少活动的时间,久而久之,身体的 柔韧性 就下降得厉害。现在很多高中生,甚至连成绩都无法压出来,根本就摸不到板子。
引体向上
要说引体向上,其实并不是什么高难度的体育测试项目,只是这个项目需要平时的锻炼。有少部分学生平时就喜欢做引体向上,在测试的时候随便做十几个,二十几个都是很轻松的。甚至有学生一口气能做到50个,但是没有训练过的学生,做引体向上的时候,可能只有跳起来的时候能做一个,其他的时候一个都做不了,尤其是手完全放下来的时候,基本上就拉不上去了。
这个项目需要慢慢地锻炼,学生可能一开始只能做一两个两三个,但是渐渐的加量,渐渐的加大难度,可以慢慢的做到10个甚至20个。
跳高,跳远
跳高因为很多学校基本不会测量,也不会专门对学生做训练,所以很多学生跳高的时候并不懂该如何做姿势。虽然或许在电视上看过那些运动员们都是后翻过杆,但是想直接上手的话还是有点难度的。一不小心就会把杆子踢倒。
另外就是跳远,跳远的话,是比较难训练出结果的。基本上学生的跳远最大成绩从一开始就定型了,想提个0.1米都比较难。学校也不会对学生专门做腿部肌肉的训练。而且短期训练的效果也并不明显。今天这个学生跳得了两米,几节体育课下来后还是跳两米。
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