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身高1.78立定跳远2.7米50米6.7米助跑跳远能跳多远5米有希望吗第一次跳

2025-03-16 15:04:44 | 90教育网

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身高1.78立定跳远2.7米50米6.7米助跑跳远能跳多远5米有希望吗第一次跳

1. 你的腿部爆发力和速度都很好,这是进行跳远所必需的。尽管你没有接受过跳远的训练,但急行跳远跳5米以上是完全有可能的。
2. 你需要练习的是准确地跑出助跑步伐,避免犯规。将向前的速度转化为向前上方腾起的高度,这对于完成5米的跳远是关键。
3. 掌握跳远的技巧,包括跑动、踏步和跳跃的协调,这样你就有希望实现5米的跳远目标。
4. 作为第一次尝试跳远,能够达到5米是一个有挑战但可行的目标。通过适当的训练和技巧的改进,你可以提高你的跳远距离。

身高1.78立定跳远2.7米50米6.7米助跑跳远能跳多远5米有希望吗第一次跳

小王和小何 的跳远成绩小王,小王第一次2.7米第二次2.65米第三次2.8米第 四次2.75米

小王 (2.7+2.65+2.8+2.75+2.8+2.65+2.9)/7= 2.75米
小何 (2.7+2.8+2.75+2.75+2.6+2.82+2.9)/7=2.76米
小何的平均值比小王高,所以选小何去比赛!

小王 2.65<2.65<2.7<2.75<2.80<2.80<2.9
小何 2.60<2.7<2.75<2.75<2.80<2.82<2.9
由上述数据可看出,小何每次的跳远发挥比小王好,所以选小何去比赛。
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高中女子跳远的起跳线是几米的在正式的国内外田径赛事中,跳远比赛的标准起跳板至落地区距离通常为3米。而在非标准比赛中,这一距离则通常是2米。实际教学中,体育老师可以根据具体条件灵活调整。根据田径竞赛的明确规定,跳远场地的落地区宽度有一个最小限度,即2.75米,最大不超过3米。从起跳线到落地区远端,跳远的距离至少应为10米,而三级跳远的距离则需达到21米。基于这些规则,设计标准田径场的沙坑

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