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代表建议体育纳入高中学业水平考试省统考,有哪些实际意义?

2025-03-20 12:38:01 | 90教育网

代表建议体育纳入高中学业水平考试省统考,有哪些实际意义?很多朋友对这方面很关心,90教育网整理了相关文章,供大家参考,一起来看一下吧!

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代表建议体育纳入高中学业水平考试省统考,有哪些实际意义?

有关高考体育的问题

分类: 体育/运动
问题描述:

我是一名高中体育生,明年就要考试了,但是我还不知道选什么专项,我想问一下大家,就是每一个项目的标准,就比如说200米多少秒满分,少一秒又得多少;跳远要多少米满分;还400米 800米 排球 篮球 足球有 等等的所有项目的详细的解说,我真的非常需要这些资料,请大家帮帮忙,我会非常的感谢你的回答。谢谢了.........

解析:

1。首先你要明确1点。专项要拿满分。

2。除专项外的几个项目是100M。800M。立定3级跳。韧带。

3。韧带是超过手掌5公分是满分。你拿1半分{2。5分}就可以了。

4。除韧带外所有项目达到2级就是满分。100M{电记:11.74'。手记:11.5'}

800M{手记1分56'}立定3级跳{9.2M}

5。我帮你算算分数。你可以按照我建议的去联系。保证能过。我以前也是练体育的。高考体育分数是92分。并且参加了高水平运动员测试并通过。可惜现在学的不是体育专业。现在在搞建筑。

6。具体划分一下:100M你的成绩要在12'左右。800M考试前2个月带连,成绩跑到2分20左右就可以。3级跳最起码要8。7M。韧带2。5分。专项拿个满分。或者将近满分。7788加起来大概也有80出头。

7。在这里炫耀一下我当时的成绩:100M,11。2'。 200M,23。4'。 800M2分

立定3级跳9。8M。韧带3分。

8。你可以加我QQ。我具体给你训练计划。我以前在队里是队长。如果你需要帮忙的话。呵呵。QQ:***********

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代表建议体育纳入高中学业水平考试省统考,有哪些实际意义?

代表建议体育纳入高中学业水平考试省统考,有哪些实际意义?这个基本属于无效建议。首先现在高中已经有体测。每学期都会有体测,相关数据会纳入对学校的考核,所以现在各学校对体育锻炼已经比较重视,每周两节体育课,每天固定的两次跑操,已经能保证基本的体育锻炼时间。其次,学业水平考试(合格考)现在本来就没有太大存在的意义。对高中生和高校来说,更看重等级考(高考)成绩,合格考很多时候连参考的作用都起不到。合格考的合格率非常高,每个学科不合格的学生人数非常少,而且可以补考,只要补考,几乎就没有不及格的。

大学体测的时候,我和很多同学讨论过,你体育中考的时候跑800m/1000m多长时间,得到的答案大多是满分或接近满分。但是到了大学以后,体测成绩就良莠不齐,很多中考时可以跑到满分的同学大学体测跑不下来,或者跑后出现剧烈的反应。我认为,正如高考语文考了作文不代表你以后能熟练的写各种应用文,不写病句;高中学业水平考试加入体育,也不代表你通过考几项运动就能切实的提高身体素质。

很多人或者是没有去运动的意识,不喜欢运动,没法从运动中得到快乐;或者是学习工作生活压力过大,没有闲暇去运动,再加上饮食不健康,作息不规律,身体就不太好了。由于非常疲惫就不适宜运动,再由于各种压力而更加疲惫,良性循环了属于是。大家都知道适量的、合理的运动是好的,可到底怎么在处理好生活的各种事情之外,还能合理的动起来,才是应该思考的。我最喜欢的运动是篮球和游泳,你中考/高中学业水平考试时让我去跳绳和掷实心球,我就不太爽了。

体育高考800M训练方法

90教育网(https://www.090edu.com)小编还为大家带来体育高考800M训练方法的相关内容。

800米跑作为一项中长跑项目,需要运动员综合发展有氧耐力、速度和耐力。因此,训练方法需兼顾这些方面。常见的训练方法包括:

首先,有氧耐力训练是提高运动员心肺功能和耐力的有效途径。这可以通过长时间慢跑、长距离间歇跑或跳绳等有氧运动实现。有氧耐力训练不仅能够提升运动员的基础体能,还能帮助他们在比赛中保持稳定的节奏。

其次,间歇性训练通过交替高强度和低强度的运动,旨在提高运动员的耐力和速度。间歇跑、爬坡跑或跳跃训练等都是有效的间歇性训练方法。这种训练方法能够帮助运动员在短时间内达到高强度运动状态,从而提高其体能和速度。

最后,速度训练则着重于提高运动员的爆发力和速度。这可以通过短距离的冲刺、爆发力训练或跑步技巧的训练实现。速度训练能够帮助运动员在短时间内快速达到最高速度,从而在比赛中取得优势。

值得注意的是,训练方法应根据个体的身体状况和训练目标进行调整。合理的饮食和休息也是提高800米跑成绩的重要因素。运动员应确保摄入充足的营养,并在训练后给予身体充分的恢复时间。

综上所述,800米跑训练方法多样,需根据个人情况灵活调整。同时,合理的饮食和休息同样不可或缺。运动员应综合考虑这些因素,以提高800米跑的成绩。

以上就是90教育网为大家带来的代表建议体育纳入高中学业水平考试省统考,有哪些实际意义?,希望能帮助到大家!更多相关文章关注90教育网:www.090edu.com

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