初中体育实心球满分多长时间能练出来 广西高考体育统测的评分标准。

今天90教育网小编整理了初中体育实心球满分多长时间能练出来 广西高考体育统测的评分标准。相关信息，希望在这方面能够更好帮助到大家。

本文目录一览：

• 1、初中体育实心球满分多长时间能练出来
• 2、广西的体育考生的成绩是怎样计算的
• 3、广西高考体育统测的评分标准。

初中体育实心球满分多长时间能练出来

这个每个人的情况都不一样，需要的是时间也不同。一般来说，标准的动作和坚持练习，一两个月是可以达到满分的。
练习要点：
1.开始练的时候，一定要练标准的动作。可以找体育老师纠正动作，保证动作的标准，能事半功倍。
2.坚持每天练习。最好自己买一个实心球（跟学校练习一样的），找一个没什么人的地方练习。因为刚开始练，可能会受他人影响大，而且实心球抛掷出去可能会伤人。
3.在满分处做好标志，每次抛掷的时候可以看到自己距离满分还有多远。
4.每次练习制定一个目标，在目标处标志，每次进步一点点会让自己更有信心。遇到瓶颈的时候找体育老师，让他看看到底是哪出问题了。

广西的体育考生的成绩是怎样计算的

高考体育评分标准
男子100米
分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
25 11.3 16.34 12.6 7.71 13.9
24.34 11.4 15.66 12.7 7.05 14
23.66 11.5 15 12.8 6.39 14.1
23 11.6 14.34 12.9 5.74 14.2
22.34 11.7 13.66 13 5.06 14.3
21.66 11.8 13.01 13.1 4.41 14.4
20.99 11.9 12.35 13.2 3.75 14.5
20.31 12 11.69 13.3 3.1 14.6
19.65 12.1 11.01 13.4 2.44 14.7
18.99 12.2 10.3 13.5 1.79 14.8
18.34 12.3 9.7 13.6 1.11 14.9
17.66 12.4 9.04 13.7 0.46 15
17 12.5 8.36 13.8

男子立定三级跳(7M)
分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
25 9.2 18.2 8.25 11.38 7.3
24.64 9.15 17.85 8.2 11.1 7.25
24.29 9.1 17.5 8.15 10.74 7.2
23.91 9.05 17.14 8.1 10.39 7.15
23.56 9 16.79 8.05 10.04 7.1
23.21 8.95 16.41 8 9.66 7.05
22.85 8.9 16.06 7.95 9.31 7
22.5 8.85 15.71 7.9 8.96 6.95
22.14 8.8 15.35 7.85 8.61 6.9
21.79 8.75 15 7.8 8.25 6.85
21.41 8.7 14.65 7.75 7.9 6.8
21.06 8.65 14.29 7.7 7.55 6.75
20.7 8.6 13.94 7.65 7.2 6.7
20.35 8.55 13.59 7.6 6.85 6.65
19.99 8.5 13.21 7.55 6.49 6.6
19.64 8.45 12.86 7.5 6.13 6.55
19.29 8.4 12.51 7.45 5.79 6.5
18.91 8.35 12.15 7.4 5.44 6.45
18.56 8.3 11.8 7.35 5.09 6.4

男子铅球（5KG）
分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
25 12 19.24 10.1 13.5 8.2
24.7 11.9 18.94 10 13.19 8.1
24.39 11.8 18.64 9.9 12.89 8
24.09 11.7 18.31 9.8 12.59 7.9
23.79 11.6 18.01 9.7 12.29 7.8
23.49 11.5 17.71 9.6 11.99 7.7
23.19 11.4 17.41 9.5 11.69 7.6
22.86 11.3 17.11 9.4 11.39 7.5
22.56 11.2 16.81 9.3 11.09 7.4
22.26 11.1 16.51 9.2 10.79 7.3
21.96 11 16.2 9.1 10.49 7.2
21.65 10.9 15.9 9 10.19 7.1

男子800米跑
分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩
25 2.03 20.25 2.16.27 15.5 2.29.59
24.75 2.03.7 20 2.16.97 15.25 2.30.3
24.5 2.04.39 19.75 2.17.67 15 2.31
24.25 2.05.09 19.5 2.18.37 14.75 2.31.7
24 2.05.79 19.25 2.19.07 14.5 2.32.41
23.75 2.06.49 19 2.19.77 14.25 2.33.11
23.5 2.07.19 18.75 2.20.47 14 2.33.81
23.25 2.07.88 18.5 2.21.17 13.75 2.34.52
23 2.08.58 18.25 2.21.88 13.5 2.35.22
22.75 2.09.28 18 2.22.58 13.25 2.35.92
22.5 2.09.98 17.75 2.23.28 13 2.36.63
22.25 2.10.68 17.5 2.23.98 12.75 2.37.33
22 2.11.38 17.25 2.24.68 12.5 2.38.04
21.75 2.12.08 17 2.25.38 12.25 2.38.74
21.5 2.12.77 16.75 2.26.08 12 2.39.44
21.25 2.13.47 16.5 2.26.79 11.75 2.40.15
21 2.14.17 16.25 2.27.49 11.5 2.40.85
20.75 2.14.87 16 2.28.19 11.25 2.41.56
20.5 2.15.57 15.75 2.28.89 11 2.42.25

评分标准应该与08年是差不多， 100 米 跑、 800 米 跑、立定跳远、原地双手后抛实心球（男子 6 公斤 ，女子 5 公斤 ）四项，每项满分 25 分，合计 100 分，国家二级运动员以上（含）体育竞赛优胜者统一测试在体育术科考试的前一天进行。乒乓球考试内容为全台不定点左推右攻、搓中侧身拉弧圈（或侧身突击），不设陪考员，使用发球机；举重考试内容为抓举、挺举。术科考试成绩作为高校体育类专业招生的录取依据。参加体优统测且专项成绩达国家二级标准（没有量化标准的项目测试成绩必须达 45 分）的应届高中毕业生，经有些院公示后在当年普通高校招生录取中可享受 20 分加分照顾政策，如果教育部对此项享受加分照顾政策有新的改动，则按新政策执行。

广西高考体育统测的评分标准。

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广西高考体育统测涵盖了多个项目，包括男子100米短跑与女子100米短跑，这是速度与耐力的较量。男子和女子的立定跳远则更注重爆发力与身体协调性。男子原地双手后抛实心球和女子原地双手后抛实心球则是力量与技巧的结合。这些项目不仅考察了学生的体育技能，还培养了他们的团队合作精神和竞技意识。

对于男子100米，成绩达到11秒以内可得满分；女子100米，达到13秒以内则满分。立定跳远方面，男子需超过2米，女子需超过1.6米，才能获得满分。实心球项目中，男子需达到11米以上，女子则需达到7米以上，才能满分。

在评分标准上，广西高考体育统测采用了相对灵活的评分体系。除了上述的满分成绩外，成绩越接近满分，得分越高。每项测试的成绩都会被记录在案，为考生的最终成绩提供重要参考。考生们需要根据自己的体能情况，合理安排训练计划，争取在测试中取得理想的成绩。

此外，广西高考体育统测不仅仅是对个人能力的评估，也是对学生心理素质的一种考验。面对紧张的测试环境，考生们需要保持冷静，发挥出自己的最佳水平。通过参与这样的测试，学生们不仅能够增强体质，还能学会如何在压力下保持专注，这对他们未来的学习和生活都有积极的影响。

总的来说，广西高考体育统测是一场全面考察学生体能和心理素质的考试，它不仅有助于提升考生的身体素质，还能够培养他们的团队精神和竞技意识。考生们应当充分利用这段时间，全面提升自己的身体素质，为即将到来的考试做好准备。 90教育网

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