明天就中考体育了，1000m跑步还差20秒能跑进吗？

襄阳体育学校招生条件篮球项目的选拔标准要求身材高大匀称，手臂长，心肺功能良好。具备优秀的球感，反应敏捷，爆发力强，动作迅速，弹跳、耐力和协调性出色，且具有突出的位置感。这类选手通常属于兴奋型和灵活型。排球项目则注重身材修长匀称，手大，跟腱长，心肺和视觉功能良好，位置感强。反应力、爆发力、动作速率和耐力需出色，意志品质坚韧。这类选手通常归类为安静型和活泼型。足球项目的选拔标准强调身

中考体育1000M跑步怎么练还有一个月满分3分38我3分58要一个月提高20秒求高人练习方法星期一：1.热身：800-1200米跑步。2.柔韧性练习（自行选择）。3.加速跑：50米，重复2次。4.有氧跑步练习：快走与慢跑交替，时长45分钟至60分钟。5.放松练习。星期二：1.热身：800-1200米跑步。2.柔韧性练习（自行选择）。3.球类活动：打篮球或踢

要体育考试了，200米跑步，怎么在10天内速成，要26秒满分！不要绑沙袋。会影响肌肉的伸缩。十天时间不好说、看你造化。首先、你需要训练耐力、其次一点爆发力、毕竟200不长。每天在下午的5-7点训练、那是最佳运动时间。先跑个1000的慢跑（准备）跑完后拉韧带、压腿、松髋关节（一些准备运动）然后就是耐力、对你来说不太专业、就不用太多、从500开始、然后400、300、200、

马上就要中考了。我跑步1000米才4分30秒，满分3分30秒怎么练啊！急在我初中时候，每天穿钉鞋变速跑3000~4000米:直道冲刺弯道慢跑要慢的像老人家走路一天几次;隔天扛着杠铃做弓步压腿或者拿着铁饼深蹲跳，记住两个都要是重过你可以承受范围内的。我体育中考3分28秒，就是靠这样的训练方法。高考体育生举重多少斤高考体育杠铃男30公斤女20公斤。高考体育测试项目中1分钟杠铃连续挺举的

初中生达不到上高中分数,体育跑步满分可以申请进高中吗？初中生如果达不到上高中的分数，体育跑步满分是否可以申请进高中，具体要看当地的高中录取政策。一些地区的高中录取政策中会考虑体育成绩，如果体育成绩特别优异，可以达到一定的加分或者降分录取标准，那么体育跑步满分的学生就有可能通过申请进入高中。但是具体是否可以申请成功，还要看其他方面的条件是否符合录取要求。另外，即便能够进入高中，体育成绩

体育50米跑步的成绩是多少秒合格呢？对于男生：大一大二：6.7~6.9秒为优秀，7~7.1秒为良好,7.3~9.1秒这个区间的为及格，9.3秒以下为不及格。大三大四：6.6~6.8秒为优秀，6.9~7秒为良好，7.2~9秒及格，9.2以下为不及格。对于女生：大一大二：7.5~7.7秒为优秀，8~8.3秒为良好，8.5~10.3秒这个区间为及格，10.5秒一下不及格。

2014年广东东莞体育中考,我女生200米跑步33.44秒有多少分？2014年广东东莞体育中考,我女生200米跑步33.44秒有多少分=========================如为400米标准场，至少可得90分。========================只要用心去学，你就是最好的。祝你学业进步，马到功成。东莞中考满分多少东莞中考总分为780分

初中体育特长生一千米标准通常情况下，初中体育特长生一千米跑的标准成绩为3分40秒左右，各地中考体侧对此项满分要求略有不同，但多数地区的成绩标准接近这一数值。具体要求需参照考生所在省份的相关规定。男生一千米跑和女生八百米跑通常在200米或400米的环形跑道上进行。考试时采用站立式起跑方式，考生需在弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线将被视为犯规。考试过程中，考生需遵循右侧超越规则，不